Feldenkrais und Tango

Die Feldenkrais-Methode

ist ein brillianter sensomotorischer Ansatz für fundierte Lernprozesse – entwickelt von dem Physiker Moshe Feldenkrais. Er machte sich schon in den 50-er Jahren ein Wissen zunutze, was heute in der Gehirnforschung bestätigt wird: Wirkliches Lernen findet nur dann integriert statt, wenn ein Mensch das, was passiert, spürt, d.h. mit seinem sensorischen Empfinden, Fühlen und Denken möglichst vollständig erfährt.

Feldenkrais-Lektionen in der Gruppe (Bewusstheit durch Bewegung) und Einzelsitzungen (Funktionale Integration) bieten Erfahrungsfelder an, in denen jede Person ihrem individuellen Entwicklungsprozess folgt. Das Vehikel für Lernen ist hier die fein gespürte Bewegung innerhalb von Sequenzen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen. Es wird eine Neuorganisation im gesamten Organismus angeregt, spürbar z. B. als

• Bewegungsfreude
• ein erweitertes Bewegungsrepertoire
• mehr Leichtigkeit im Körper
• mehr Dynamik im Tun
• mehr Kraft in der Körpermitte
• eine verbesserte Koordination
• Präsenz im Leben

Die Feldenkraismethode eignet sich für Menschen jeden Alters, es sind keine speziellen Voraussetzungen erforderlich.

Für den Tango

bietet die Feldenkrais -Methode eine wunderbare Unterstützung: im Körper mehr zu Hause – entspannt und dynamisch, stabil, aufrecht, präzise und präsent – wer möchte dann nicht gerne tanzen?

Kurzworkshop "Feldenkrais und Tango" am 18. September 2005, 15.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Tanzpalast, Güterstrasse 82, Basel (Gundeli), beim Bahnhof SBB, Tramhaltestelle EWB, Telefon 061.361.20.05, Mobil: 079.709.95.77
Kursgebühr: 90 CHF
Kursleitung: Iris Uderstädt und Franziska Thomke

für TangotänzerInnen und alle, die es vielleicht werden wollen. Aus der Körpererfahrung kurzer Feldenkraissequenzen heraus spielen wir mit einem Tangogrundschritt. AnfängerInnen erhalten die Gelegenheit mit Leichtigkeit erste Tangoelemente zu erlernen, Tangoerfahrene lernen ihre Bewegungen auf eine vielleicht neue Art zu verfeinern. Zentrales Thema ist achsennahes Drehen der Wirbelsäule - die Säule im Tango.

Mit Iris Uderstädt und Franziska Thomke www.iris-uderstaedt.ch iris.uderstaedt@web.de